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浙江大学继续教育中心压力与情绪管理培训

[来源:众卓咨询] [作者:众卓公司动态] [日期:11-12-21]

压力是人类在应对事情时感觉超出自己的能力范围,对结果不确定的精神状态。压力从来都是把双刃剑。适度的压力会迫使人集中注意力,提高忍受力,增强机体活力,减少错误的发生。压力是机体对外界的一种调节的需要,调节往往意味着成长。经理人如果能在压力情境下不断地学习有效的调节办法,工作效率也会不断上升。

应浙江大学继续教育中心邀请,11月份众卓咨询翁老师为其组织的中层干部管理提升班学员讲授了为期一天的《压力与情绪管理培训》课程。

压力与情绪管理培训课程收益

学员通过学习,认识情绪压力管理的重要性和实际意义,建立正确的积极的心态面对生活与工作。

学员成为一个解决问题的人,掌握管理自己及他人情绪与压力的能力,减少生活和工作中矛盾的发生。

建立和谐的家庭氛围、快乐的工作环境及轻松人际关系,增加活力创造更大效益。

技巧操作性强,随时应用在工作及生活中。

河南众卓翁老师课酬总结:压力与情绪管理能力的高低,取决于一个人对人生价值观总体把握的水平,取决于其生活阅历和理论修养,也取决于其处理自身与环境互动关系的艺术。